8. Powerlifting idman növünün deadlift və bench press ilə birlikdə 3 hərəkətindən biri. Bu hərəkətdə 190 kq çatmışdım. Və düşünüldüyünün əksinə, doğru icra edildiyində dizləri, beli və bədənin digər yerlərini xarab etmir, əksinə gücləndirir. Deadlift ilə birlikdə bəlkə də dünyanın ən ağır, insanı darmadağın edən hərəkətlərindən biridir. Metaforik olsaq, dünyanın yükünü qaldırırsan. Asan iş deyil.